نوشته‌ها بر اساس مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

بیماری‌های قلبی عروقی ناشی از چاقی

/در , , , , , , /توسط

بیماری‌های قلبی-عروقی ناشی از چاقی: علل، علائم، تشخیص، عوارض و درمان مقدمه چاقی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی-عروقی است. افزایش وزن بیش از حد می‌تواند موجب اختلال در عملکرد قلب و عروق شود، فشار خون را افزایش دهد، سطح چربی‌های خون را بالا ببرد و مقاومت به انسولین را تشدید کند. همه […]

پرفشاری خون و ارتباط آن با چاقی

/در , , , , , /توسط

پرفشاری خون ناشی از چاقی: علل، علائم، تشخیص، عوارض و درمان پرفشاری خون (فشار خون بالا) یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی-عروقی است. چاقی یکی از علل اصلی افزایش فشار خون محسوب می‌شود، زیرا باعث تغییرات فیزیولوژیکی و متابولیکی می‌شود که فشار بر سیستم قلبی-عروقی را افزایش می‌دهند. علل پرفشاری خون ناشی از […]

آپنه خواب

/در , , , /توسط

آپنه خواب چیست؟ آپنه خواب یک اختلال جدی در خواب است که در آن تنفس فرد به‌طور مکرر در طول خواب متوقف و مجدداً شروع می‌شود. این وضعیت باعث کاهش کیفیت خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی می‌شود. علل آپنه خواب آپنه خواب معمولاً به […]

پنج بیماری شایع مقعدی

/در , , , , , , /توسط

بیماری های آنورکتال، طیف وسیعی از بیماری های هستند که ناحیه نشیمنگاهی و مقعد را درگیر می کنند. اکثر اوقات می توان آنها را با اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی مدیریت کرد یا در مطب پزشک با استفاده از روش های ساده درمان نمود. این بیماری ها اغلب بهم مربوط هستند مثلا هموروئید درمان […]

فیبر نامحلول، درمان موثر بواسیر و یبوست

/در , , , , , /توسط

    چرا خوردن غذاهای با فیبر بالا اینقدر مهم است ؟ فیبر نامحلول و فیبر محلول هر یک مزایای منحصر به فرد دارند. فیبر نامحلول نوعی است که به جلوگیری از یبوست کمک می کند، دستگاه گوارش را تمیز می کند و حتی به محافظت در برابر مشکلات جدی مانند سرطان کولورکتال کمک می […]

کشک بادمجان

/در , , /توسط

کشک بادمجان یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای حاضری هستش که جزو غذاهای اصیل ایرانی محسوب می‌شود. کشک بادمجون با نام‌های مختلف در هر شهری شناخته می‌شود به عنوان مثال: کشک بادمجان دامغانی، کشک بادمجان اصفهانی و غیره نمونه‌هایی از آن هستند اما باید بگوییم که روش پخت آن‌ها، اصول مشترکی دارد. نکته مهم: در […]

تدابیر کنکور و امتحانات در طب سنتی

/در , , /توسط

با نزدیک شدن به فصل آزمون‌ها، مسئله تقویت حافظه، افزایش تمرکز و بهبود قدرت یادگیری به یکی از نگرانی‌های اصلی دانش‌آموزان و دانشجویان تبدیل می‌شود. به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا این موضوع را از دیدگاه طب سنتی ایرانی بررسی کنیم. برای داشتن یک سبک زندگی سالم مطابق با اصول طب سنتی ایرانی، رعایت شش […]

غذای ساده برای شام

/در , , , /توسط

انواع غذای ساده و بی‌دردسر برای شام ۱- کباب تابه‌ای یا کباب دیگی ۲- خاویار بادمجان ۳- کوکو سبزی ۴- شامی گیلانی یا شامی رشتی غذاهای ارزان برای شام ۵- خورش دال عدس ۶- کوکو سویا و سیب زمینی ۷- سوپ گوجه فرنگی ۸- سوپ مرغ ۹- کوکو لوبیا سبز ۱۰- کتلت کینوا ۱۱- خوراک […]

10 طرز تهیه کوکوی خوشمزه

/در , /توسط

۱۰ طرز تهیه کوکوی خوشمزه؛ سریع و ساده با نکات وا نرفتن آن سلام خانومای عزیز. من امروز اومدم با طرز تهیه چند نوع کوکوی خوشمزه و ساده. کوکو از غذاهایی است، که اکثر سنین دوست دارند. یه غذای نونی خوشمزه برای دانشجویان، مجردها و خانواده‌های کم جمعیت برای ناهار. کوکو رو به عنوان غذای سریع […]

کوکوی مرغ

/در /توسط

مواد لازم برای برای تهیه کوکوی مرغ، گوشت مرغ ترجیحا سینه مرغ، سیب زمینی، تخم مرغ، جعفری تازه یا خشک، کمی پیاز، نمک، زردچوبه و روغن است. اندازه برحسب تعداد کوکوی مد نظر متفاوت است. میتوانیم به دو روش گوشت مرغ را آماده کنیم. روش اول این است که گوشت مرغ را ابتدا بپزیم، سپس […]