مطالب توسط مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

انواع طبع یا مزاج در طب سنتی ایرانی

اغلب منظور از مزاج همان طبع است. گرمی، سردی، خشکی و تری صفت یا کیفیت هستند. مزاج نتیجه فعل و انفعال کیفیات است.

کمال گرایی در رژیم غذایی

کمال گرایی در رژیم غذایی کمال‌گرایی در رژیم غذایی در ابتدا جذاب به نظر می‌رسد. بااین‌حال، در بلندمدت مشکلاتی ایجاد می‌کند. افراد کمال‌گرا اغلب قوانینی سختگیرانه برای خود می‌گذارند. این قوانین می‌تواند شامل حذف کامل گروه‌های غذایی یا پایبندی بی‌چون‌وچرا به برنامه باشد. سختگیری بیش از حد معمولاً به استرس، خستگی و کاهش انگیزه منجر […]

تغذیه درمانی در طب ایرانی

در مکتب طب سنتی ایرانی، داروها به تنهایی نمیتوانند در درمان بیماریها مؤثر باشند و توجه ویژه به اصلاح سبک زندگی و تغذیه، قدم اصلی در پیشگیری و کنترل بیماریها است.