دستور غذایی

سه‌شنبه 14-12-1403

آشنایی با اندازه واحدهای هر گروه غذایی و اندازه گیری در رژیم غذایی بسیار مهم است. میزان کالری مصرفی بیش از نیاز فرد موجب چاقی و اضافه وزن می شود.

پنج‌شنبه 14-04-1403

کشک بادمجان یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای حاضری هستش که جزو غذاهای اصیل …

دوشنبه 3-07-1402

۱۰ طرز تهیه کوکوی خوشمزه؛ سریع و ساده با نکات وا نرفتن آن …

چهارشنبه 11-05-1402

مواد لازم برای برای تهیه کوکوی مرغ، گوشت مرغ ترجیحا سینه مرغ، سی…

شنبه 1-06-1399

شربت خاکشی از دانه ای به نام غلط خاکشیر و نام درست خاکشی تهیه میشود که در لاتین با نام عمومی فلیکس وید Flixweed شناخته میشود.

شنبه 1-06-1399

سکنجبین (سرکه‌انگبین)، حاصل دو جزء ترش و شیرین پخته در آب است. با تغییر در نسبت‌ آنها میتوان طبع سکنجبین را متناسب با هر نوع طبعی تغییر داد.

پنج‌شنبه 30-05-1399

کله جوش غذایی است که از منابع غنی کلسیم به شمار میرود و نقش موثری در درمان و پیشگیری از پوکی استخوان دارد.

چهارشنبه 14-11-1394

میوه ها بخشی از غذاها هستند و خوردنشان اصولی مخصوص به خود دارد، مثلا میوه خشک، برای مشکلات گوارشی ناشی از رطوبت مناسب تر است.

یکشنبه 26-11-1393

مرباها از پختن میوه یا اجزای گیاهی با شکر یا پکتین یا عسل به دست می آیند. مرباها در ظروف دربسته و بهداشتی نگهداری شده و ماندگاری نسبتا طولانی دارند.