راهکارهای دستیابی به وزن سلامتی

طول تاریخ زندگی بشر، در خصوص ذهن فراهوشیار بحث و بررسی شده است. رهبران مذهبی آن را «ذهن الهی» و رالف والدو امرسون آن را فراروان می نامد.

لاغری و کاهش وزن

لاغرشدن به هر قیمتی و به هر روش غیراصولی زیانبار است. نوع و میزان تغذیه باید بر اساس مزاج مخصوص هر فرد و شرایط تاثیرگذار بر او تعیین گردد.

کاهش وزن بعد از زایمان و دوران شیردهی

دغدغه لاغری و کاهش وزن اضافه شده در دوران بارداری، همراه با بهبود شیردهی به نوزاد، از مهمترین دغدغه های بعد از زایمان و شیردهی یک مادر است.

رژیم غذایی سخت یا نامعتبر

رژیمهای خودسرانه اشتباه یا رژیمهای اینترنتی نامعتبر، به علت بی توجهی به خصوصیات ذاتی فردی ( مزاج) و شرایط کنونی فرد عواض زیادی دارد.

پرهیز، پاکسازی و مداخله تقویت

شربت خاکشی از دانه ای به نام غلط خاکشیر و نام درست خاکشی تهیه میشود که در لاتین با نام عمومی فلیکس وید Flixweed شناخته میشود.

سه اصل تغذیه در طب ایرانی

یکي از اصول مهم در حفظ سلامتی یا درمان بيماری ها در طب ايرانی اصلاح تغذيه است که با توجه به مزاج، به بيماران توصيه مي گردد.

ارتباط عناصر و مزاجها

بدن انسان باید از مقادیر متناسب چهار عنصر آب و خاک و هوا و آتش تشکیل شده باشد تا مزاجی معتدل و وضعیتی سلامت داشته باشد.

شربت خاکشی و انواع آن

شربت خاکشی از دانه ای به نام غلط خاکشیر و نام درست خاکشی تهیه میشود که در لاتین با نام عمومی فلیکس وید Flixweed شناخته میشود.

شربتهای سکنجبین و سرکه انگبین

سکنجبین (سرکه‌انگبین)، حاصل دو جزء ترش و شیرین پخته در آب است. با تغییر در نسبت‌ آنها میتوان طبع سکنجبین را متناسب با هر نوع طبعی تغییر داد.