
کمردرد و مشکلات مفصلی ناشی از چاقی
چاقی باعث فشار بر ستون فقرات و مفاصل شده و کمردرد ایجاد میکند. کاهش وزن، ورزش و فیزیوتراپی به بهبود درد کمک میکنند.

اندازهگیری در رژیم غذایی و پرکاربرد ترین واحدهای اندازه گیری
آشنایی با اندازه واحدهای هر گروه غذایی و اندازه گیری در رژیم غذایی بسیار مهم است. میزان کالری مصرفی بیش از نیاز فرد موجب چاقی و اضافه وزن می شود.

وزن بسیار کم
وزن بسیار کم یا "Morbid underweight" به وضعیتی اشاره دارد که فرد ب…
https://www.mezajam.com/wp-content/uploads/2025/03/mezajam-logo-300x138.png
0
0
مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی
https://www.mezajam.com/wp-content/uploads/2025/03/mezajam-logo-300x138.png
مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی2025-02-26 01:09:442025-06-03 12:05:58لاغری یا کمبود وزن
سکته مغزی ناشی از چاقی
مقدمه
چاقی یکی از مهمترین عوامل خطر برای سکته مغزی است. افر…

دیابت ناشی از چاقی
دیابت ناشی از چاقی: علل، علائم، تشخیص، عوار…

اصلاح و بهبود تغذیه برای دوران های زندگی
نسل سالم نتیجه پایبندی والدین به سبک زندگی و تغذیه سالم در دوران پ…
https://www.mezajam.com/wp-content/uploads/2016/07/obesity-DR-MAJID-SOLTANPOUR.jpg
632
839
مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی
https://www.mezajam.com/wp-content/uploads/2025/03/mezajam-logo-300x138.png
مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی2016-07-15 13:46:122025-06-04 11:31:41چاقی یا سَمن مفرط
تقویت انگیزه و پایبندی به برنامههای کاهش وزن
تقویت انگیزه و پایبندی به برنامههای کاهش وزن نیازمند محرکهای روانی…
