مزاجم
  • خانه
    • نوبتدهی ویزیت حضوری
    • صفحه ویزیت راه دور
    • لغو یا جابجایی نوبت
    • تست مزاج شناسی رایگان
  • طب سنتی ایرانی
    • سوالات پرتکرار مراجعین
    • طرز تهیه غذاها و غذاداروها
    • مزاج شناسی آنلاین
    • شاخص توده بدنی
    • اضافه وزن، چاقی و عوارض
    • تغذیه درمانی و مدیریت لاغری
  • مطالب کاربردی
  • خدمات
    • قوانین و مقررات
  • Click to open the search input field Click to open the search input field جستجو
  • منو منو

بایگانی برچسب برای: کشک بادمجان

کشک بادمجان

پنج‌شنبه 14-04-1403/در اصلاح تغذیه, تغذیه درمانی, دستور غذایی/توسط مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی

کشک بادمجان یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای حاضری هستش که جزو غذاهای اصیل ایرانی محسوب می‌شود. کشک بادمجون با نام‌های مختلف در هر شهری شناخته می‌شود به عنوان مثال: کشک بادمجان دامغانی، کشک بادمجان اصفهانی و غیره نمونه‌هایی از آن هستند اما باید بگوییم که روش پخت آن‌ها، اصول مشترکی دارد.

نکته مهم: در اضافه کردن نمک مراقب باشید! چون ممکن است کشک شور باشد و کشک بادمجان شما بیش از اندازه شور شود. در صورتی که نمک کشک بادمجان کم بود، بعد از سرو کردن هم میتوانید کشک و نمک را اضافه کنید.

در تهیه کشک بادمجان می‌توان آن‌ها را کبابی یا سرخ کرد:

کشک بادمجان با بادمجان کبابی
مرحله اول : آماده کردن و کبابی کردن بادمجان روی شعله یا آتش
مرحله دوم : سرخ کردن نعنا خشک
مرحله سوم : اضافه کردن زردچوبه
مرحله چهارم : له کردن بادمجان‌ها
مرحله پنجم : اضافه کردن کشک و نمک به بادمجان
آخرین مرحله اضافه کردن کشک و‌ نمک به مخلوط شگفت انگیزمون هست. بعد از اضافه کردنشون، بهتره ۱۰ دقیقه زمان بدیم تا با حرارت کم، مواد خوب با هم بپزند.

کشک بادمجان با بادمجان سرخ کرده
مرحله اول : آماده کردن و سرخ کردن بادمجان
مرحله دوم : گرفتن روغن اضافه بادمجان
مرحله سوم : سرخ کردن نعنا خشک
مرحله چهارم : اضافه کردن زردچوبه
مرحله پنجم : بخارپز کردن بادمجان سرخ کرده
مرحله ششم : له کردن بادمجان‌ها
مرحله هفتم : اضافه کردن کشک و نمک به بادمجان
آخرین مرحله اضافه کردن کشک و‌ نمک به مخلوط شگفت انگیزمون هست. بعد از اضافه کردنشون، بهتره ۱۰ دقیقه زمان بدیم تا با حرارت کم، مواد خوب با هم بپزند.
نکته مهم: در اضافه کردن نمک مراقب باشید! چون ممکن است کشک شور باشد و کشک بادمجان شما بیش از اندازه شور شود. در صورتی که نمک کشک بادمجان کم بود، بعد از سرو کردن هم میتوانید کشک و نمک را اضافه کنید.

https://www.mezajam.com/wp-content/uploads/2025/04/mezajam-logo-300x138-removebg-preview.png 0 0 مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی https://www.mezajam.com/wp-content/uploads/2025/04/mezajam-logo-300x138-removebg-preview.png مجید سلطانپور غریبدوستی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی2024-07-04 16:35:542025-06-04 11:20:44کشک بادمجان

نوشته‌های تازه

  • سوء هاضمه
  • کمردرد و مشکلات مفصلی ناشی از چاقی
  • طب سنتی و مبحث چاقی و لاغری
  • اندازه‌گیری در رژیم غذایی و پرکاربرد ترین واحدهای اندازه گیری
  • وزن بسیار کم
  • لاغری یا کمبود وزن
  • کبد چرب ناشی از چاقی
  • اختلالات مفصلی ناشی از چاقی
  • سکته مغزی ناشی از چاقی
  • دیابت ناشی از چاقی

درباره ما:

اساس کار پزشکان متخصص طب ایرانی، به کار گیری مجربات درمانی حکما و اطبای حاذق، در ضمن رعایت اصول طب رایج است. پیشگیری و درمان با اولویت اصلاح تغذیه و سبک زندگی است و اعتقاد به مزاج منجر به درمانهای تغذیه ای و طبیعی اختصاصی، برای هر فرد میگردد. داشتن وزن مطلوب به شرط حفظ و بهبود سلامتی ارزشمند است.

آدرس مطب:

تهران، انتهای غربی بلوار شهید آبشناسان، بلوار شهران شمالی، بعد از مسجد امام علی علیه السلام، پلاک ۱۶۹، ساختمان محمد (ساختمان داروخانه شبانه روزی دکتر کریمیان)، ورودی چپ، طبقه دوم، مطب دکتر مجید سلطانپور

شنبه تا چهارشنبه: 14:30-18:30

تلفن: 44323040(021)
ایمیل: info@mezajam.com

پشتیبان نوبتدهی سایت مزاجم

با ارسال متن فقط در  پیامرسان بله یا واتساپ یا پیامک به شماره ۰۹۳۳۴۸۲۷۲۵۵ با پشتیبان سایت در ارتباط باشید.

اینماد

© کپی رایت - مزاجم - Enfold Theme by Kriesi
رفتن به بالا رفتن به بالا رفتن به بالا